السندريلا مى
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 439850260



كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 308500047

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

السندريلا مى
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 439850260



كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 308500047
السندريلا مى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» بلوزات وجيبات على المو
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 26 2012, 11:25 من طرف السندريلا مى

» طريقة عمل الشكولاته فى البيت
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 26 2012, 11:14 من طرف السندريلا مى

» قصة “جيم اوفر ” مسروقه من فيلم ” “monster in law”..صور
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 26 2012, 11:00 من طرف السندريلا مى

» عمر الشريف يرفض كتابة مذكراته حفاظا على نساء عرفهم
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 26 2012, 10:49 من طرف السندريلا مى

» فنانات تركيات وفنانات اخرى بنفس الفستان
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الخميس أكتوبر 25 2012, 16:17 من طرف السندريلا مى

» الجيش السوري يعلن وقفا لإطلاق النار خلال ايام عيد الأضحى
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الخميس أكتوبر 25 2012, 15:59 من طرف السندريلا مى

» انتخابات الرئاسة الامريكية
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الخميس أكتوبر 25 2012, 15:54 من طرف السندريلا مى

» كيف تختار تخصصك الجامعى
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 17 2012, 13:55 من طرف السندريلا مى

» امير الشعراء
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitime1الخميس يونيو 28 2012, 13:30 من طرف السندريلا مى

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
السندريلا مى
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
جيمو
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
sara kara
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
monnaaaa
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
جودىه
كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 


كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل

كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty كيف تحصلين على شعر ناعم مثل الهنديات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة  السندريلا مى الخميس يونيو 16 2011, 09:07

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. pale cheers
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
sunny farao santa
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. farao king king

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

السندريلا مى
السندريلا مى
(السندريلا )
(السندريلا )

عدد المساهمات : 256
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 26
الموقع : مصرية وافتخر

https://sandrela.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى